科普志愿者带领老年人学习手指操

    人口老龄化已成为人们关注的热点问题，人口老龄化带来了许多相应的需求，特别是在老年人的医疗保健方面的需求更加普遍。为了进一步普及健康知识，培养社区居民尤其是社区老年人健康的生活方式。6月15日，科普志愿者--郭双等在武陵源养老中心开展“幸福路 健康行”老年人养生保健知识讲座。

　　活动中，科普志愿者--郭双用PPT进行讲解、视频播放等方式向组员宣传养生知识，主要从以下四个方面的内容向组员分享如何养生：怎样吃才养生，老年人与运动，老年人生活禁忌，夏季养生专题。最后，通过播放保健操视频，郭双带领老年人学习手指操，手指操也属于健美操，主要针对人们日常中的具体问题与具体对象而设计，在听到志愿者讲述手指操的作用后，老年人纷纷表示要认真学习掌握好手指操基本动作及步骤。

　　据悉，此次活动希望通过养生保健小组活动，加强老年人健康知识的宣传力度，促使社区居民们养成良好的生活习惯，预防疾病的发生和发展，逐渐提高社区居民的身体素质。